boli w

nic ****a nie boli potem ćwicze w takich od kilku lat bierz ironmanii albo olimpa z opaskami porzadna rzecz

[...] dojrzały emocjonalnie. Wymieniać dalej? "i niemoge być na równi z nim?" Za kilka lat może ci się uda. Teraz przykro mi, ale nie jesteście równi. Wiem że prawda boli, ale takie jest życie. "Ja go niewyzywam tylko kulturalnie się pytam np czemu mi wpisał mi wage, za co i dlaczego tą sytuacje odebrał jako niewłaściwą z mojej [...]

1. Gdy grałem mecz w piłkę nożna z dużo starszymi chłopakami to jeden z nich tak mnie uderzył z całej siły w okolice kostki, że do dziś mnie to boli, dotknąć się nie mogę. Miało to miejsce jakiś 1 miesiąc temu. Okolice kostki straszliwie spuchnięte, lecz nie sine. Podczas chodzenia mnie to nie boli, ale nie mogę się dotknąć do tego. 2. Od ponad [...]

Wykorzystuj zasięg rak ;) Sam osobiście nie lubię ćwiczyć z aż tak wysokimi osobami. Boli mnie ich koordynacja, a raczej ich brak :P Masz duża przewagę w zasięgu, a ze wzrostem idzie masa która ułatwi ci prace z partnerem. Pochodzisz zobaczysz i załapiesz:)

witam od 3 lat mam problem czy w nocy czy w dzien dretwieja mie rece od łokcie do dłoni pracoje jako mechanik sam to koszmar nawet klucza niemoge utrzymac w nocy zero snu dodam jeszcze ze boli jak uciskam jakis krag na kregosłupie napiscie co robić

[...] rehabilitacje. Miesiąc po rehabilitacji reka juz wydawała się być 100% sprawna lecz ostatnio co jakies 2 tygodnie cos mi w nim przeskoczy i przez najblizsze 3-4 dni mnie boli. Tyle że jest to trochę dziwne bo nie boli mnie bark tylko tak jakby mięsien naramienny i trochę gorna częś bicepsa. apropos tego przeskakiwania to czuje ze nie [...]

Weekend ja w domu już od 11 kur.w.a dyńka coś mnie boli i się ch.u.jo.wo czuje

[...] dzisiaj miałam malutki kryzys,nie mogłam spać od 1:45 i byłam w nienajlepszym stanie...teraz jestem w pracy i skorzystałam z okazji i sobie kliknęłam ale ogólnie tak mnie tyłek boli,że ledwo,co chodzę ...dzisiaj miał być trening,ale niestety czasowo nie wyrobiłam,bo miałam kilka spraw do załatwienia,mam nadzieję,że jutro pójdę na pakiernię

zajadam od tygodnia narazie nic sie nie dzieje ale do konca opakowania jeszcze daleko. Kasteta przy testach na ciasnote podbarkowa nie odczuwam bolu.boli przy unoszeniu ramienia bokiem i po skosie, zdecydowanie mniej przy unoszeniu przodem,boli przy rotacji i przy prznoszeniu dloni za plecy za posladki(np przy wciaganiu koszuli w spodnie) ten sam [...]

Dzieki,ale troche lipne te efekty ,i tez nie mam za bardzo w co sie ubrac no chyba ze w koncu cos zrzuce i dupsko wreeszcie mi sie pomniejszy Dzisiaj mam strasznie ch.uj.owy dzien ,nie wrzucam diety, caly dzien boli mnie glowa,jest mi zimno i wcale a wcale nie mam apetytu :/ ide spac,moze mi sie moje chudsze ja przysni

Dziękuję Zyrafka Jak mi się Malina przyśni to powiem... że się przyśniła i nic więcej Malina, gdzie moja rozpiska? Wrzucisz coś dzisiaj do kontroli słonko? Nie ma, że głowa boli, chcę rozpiskę. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-10-02 18:24:39

[...] energia, postanowiłem, że dołożę sobię te 10 kilo więcej niż zwykle, pierwszą serię wykonałem bez problemu, drugą też, jednak gdy odkładałem sztangę, coś strzykło w łokciu, gdy go zginam, boli jak cholera, matka posmarowała mi go "ketonal lek" - czymś o takiej nazwie. Zastanawiam się, przejdzie mi do poniedziałku? Mam wtedy kolejny trening...

Witam, 5 miesięcy temu podczas ćwiczenia ze sztangą. (na biceps) Doznałem małej kontuzji. Od tamtego czasu boli mnie środek przedramienia(po wew. stronie). Macie jakieś sposoby na tego typu kontuzje? Przez nią mogę robić jedynie młotki;/. Próbowałem nie ćwiczyć przez 2 miesiące na biceps ale nic nie dało rady. Ból jest nie do zniesienia w [...]

Zeik, ograniczenia finansowe póki co nie pozwalają mi na trzymanie michy na takim poziomie, jakim bym chciał. Czerpię radość z samego uprawiania tego sportu, oczywiście zależy mi na sylwetce...tyle, że robię to w 5krotnie wolniejszym tempie. Boli mnie to, ale cóż.

[...] informacje, które dla niektórych są oczywiste, a znowu dla innych kompletnie nie znane, mam nadzieję, że po tym artykule zamkną przeglądarkę, bogatsi o wiedzę, która nie boli ; ) Chciałbym przedstawić wam wszystkim artykuł związany z czymś potężnie ważnym dla kulturystów i nie tylko - regularnym odżywianiem się! W dziale [...]

[...] od przedwczoraj borykam sie z przeziebiniem, zaczelo sie bardzo delikatnie a teraz porzadny kaszel katar itp myslalam ze mnie to minie bo bardzo rzadko choruje i rzadko cos boli, a tu lipa ale orbitrek i tak w uzytku- jakos lepiej mi sie oddycha podczas cwiczen, tylko malo jem nawet bardzo malo, wczoraj wmusilam w siebie ciemna bulke z rana i [...]

Witam wsyztkich. Wczoraj na treningu podczas ćiwczeń na barki naderwałem mięsień szyjny tak jaby od tyłu z prawej strony. Dodam że wogóle prawie nie mogę kręcić głową i strasznie boli jak poruszę no chyba że kręce powoli to wtedy jakoś jeszcze tą głowę obrócić lekko mogę. Co polecacie na takie coś??

A więc zacznę wzorowo, a przynajmniej postaram się, prowadzić mój dziennik. Tak, żeby moja Pani Trener była ze mnie zadowolona i żeby jej pokazać, że się staram, zależy mi i jestem jej bardzo wdzięczna. Wprawdzie pisałam maile z raportami, ale zrobię to wszystko porządnie. Wreszcie, prawie że, wiem o co we wszystkim chodzi. Mam nadzieję, że Ember [...]

teraz rzeczywiście Savickas jest najsilniejszy na świecie , dopiął swego rozwiał wątpliwości i szlus , a co do Mariusza a co tu można pisać w tym roku 2 ogólnie najlepszy w tym "fachu" w historii i tyle na dzień dzisiejszy nr 1 . może kiedyś pojawi się kolejny kozak co będzie stał na podium 10 razy a wygra 6 i mam nadzieję że to będzie [...]

masakra tyłek mnie boli,że nie mogę się schylać ani siedzieć wszystko sztywne i zdretwiałe,ale masz rację vajo te zakwasy mi się należą dzisiaj był trening,ale jednym słowem masakra,w ogóle siły nie mam przez ten miesiąc przerwy uciekła w siną dal z resztą zobaczcie sami TRENING 1. wyciskanie na płaskiej 5x 8-10 (2 min) 20kg x10 / 25kg x10 [...]